5 chás caseiros que emagrecem de verdade

Existem alguns chás caseiros que são uma ótima opção para quem deseja emagrecer, além de serem ricos em proteínas, eles são uma ótima opção para desinchar e perder barriga, na lista à seguir você verá os 5 melhores chás caseiros para emagrecer!

1. Chá de gengibre de abacaxi

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Esse chá é uma ótima opção para emagrecer, ele aumenta o metabolismo, fazendo com que o organismo queime mais calorias mesmo quando inativo, além de ajudar no funcionamento do intestino

→Ingredientes:

Casca de ½ de abacaxi;
Casca de 1 laranja;
1 colher (de sopa) de carqueja;
1 colher (de sopa) de gengibre;
1 litro de água.

→Modo de preparo:

Adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre a 1 litro de água e leve ao fogo por 3 minutos. Após ferver desligue o fogo e adicione a carqueja, no final deixe tudo repousar por 5 minutos e coe antes de beber.

2. chá verde com amora

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O chá verde com amora ajuda a diminuir o apetite, diminuir volume e a desinchar o corpo, ele possui propriedades diuréticas e ainda aumenta o metabolismo do organismo.

→Ingredientes:

1 colher (de chá) de folhas secas de amora;
1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.

→Modo de preparo:

Coloque as folhas secas de amora e chá verde e adicione 150 ml de água fervente. Tape e deixe repousar por 10 minutos e coe antes de beber.

Ele deve ser bebido antes das principais refeições, como almoço e janta, durante 2 a 3 semanas.

3. Chá de hibisco com canela

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O chá de hibisco com canela também é uma ótima opção para emagrecer, já que ele ajuda na retenção de líquidos, desinchar o corpo e aumenta o metabolismo, o que favorece a queima de gordura. Ele também auxilia na digestão, pelo fato de possuir a canela na composição.

→Ingredientes:

1 colher (de sopa) de hibisco seco
1 colher (de sopa) de folha de cavalinha secas;
1 pau de canela

→Modo de preparo:

Coloque as folhas secas de hibisco e cavalinha com o pau de canela em 1 litro de água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Necessário coar antes de beber.

Ele deve ser bebido de 3 a 4 vezes por dia, 30 minutos antes das principais refeições.

4. Chá mate com limão

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O chá mate com limão aumenta a sensação de que está satisfeito, facilitando a queima de gordura, além de aumentar bastante o metabolismo. Como os outros anteriores, ele também diminui o inchaço e o volume do corpo, ele possui diurética, o que ajuda na retenção de líquidos

→Ingredientes:

1 ou duas colheres (de chá) de folha de chá-mate;
Meio limão espremido.

→Modo de preparo:

Coloque as folhas secas secas de chá mate e o meio limão numa xícara de chá, depois adicione 150 ml de água fervente. Logo após tampe e deixe repousar entre 5 a 10 minutos.

5. Chá de feno-grego e alcachofra

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O chá de feno-grego e alcachofra é bom para saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino, ajuda bastante a aumentar o metabolismo, o que favorece a queima de de gordura e na retenção de líquidos.

→Ingredientes:

Meia colher (de chá) de sementes de feno-grego;
1 colher (de chá) de folhas de alcachofra.

→Modo de preparo:

Coloque as sementes em pó, a pitada de pimenta, as folhas secas de alcachofra numa xícara e logo após adicione 150 ml de água fervente, deixe repousar por 10 minutos e coe.

Você deverá beber ele 3 vezes ao dia antes das principais refeições.

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Fonte: Tua Saúde